子どもの名前で歌う、わが家だけの子守唄

寝かしつけは、くり返しでできています。お風呂、歯みがき、絵本、電気を消して背中をトントン。そこにその子の名前を歌う子守唄が加わると、一日の終わりの儀式がひとつ完成します。一、二週間もすれば、前奏が流れるだけで「もうおやすみの時間だ、ここは安心」と感じてくれるようになります。

誰のための歌か、いつも一緒に寝るもの、毎晩かける言葉、どのくらいゆっくり静かにしたいかを書いてください。AI Music が歌詞を書き、穏やかなメロディーを作り、やわらかな本物の歌声で約1分で歌います。スマホから流しても、祖父母やシッターさんに渡してもいいし、インストゥルメンタルにして自分の言葉で口ずさむこともできます。

• 毎晩同じタイミングで：絵本を読み終えて明かりを落とした、最後のひと手間として流し、順番を変えないこと。
• 音量は小さく：枕元ではなく、部屋の少し離れた場所から。歌が部屋になじんでいくくらいがちょうどいい音量です。
• きょうだいそれぞれに：同じ部屋で寝るきょうだいなら一人一節ずつ、または一人一曲ずつ。
• 親が留守の夜にも：祖父母やシッターさんにリンクを渡しておけば、いつもの歌がいつもの時間に流れます。
• やがて自分の声で：歌詞を覚えて一緒に口ずさみ、そのうち自分だけで歌う親もいます。歌はあなたのものになります。

やさしいアコースティックギター、ピアノ、オルゴール風の伴奏に、ゆっくりしたテンポとそっと歌う声を頼みましょう。説明に「ささやくように」「とても静かに」と書くのがコツです。ふだん寝かしつけをする親に合わせて、説明に「女性の声で」「男性の声で」と書いておくのも手です。赤ちゃんには短くくり返す歌詞を。三〜五歳くらいなら、その日の公園や水たまりの話を一節入れてから、サビで眠りへ誘います。昔ながらの日本の子守唄のような、素朴な節回しを頼むのも一案です。自分で歌いたいなら、インストゥルメンタルで伴奏だけを作れます。